Légendes Des Plantes Médicinales BIO – PANLACONIAN.ORG

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Il est important de noter que le genre Lavandula compris et une variété d’espèces ayant des caractéristiques similaires, peuvent parfois confondre la lavande avec de la lavande (Lavandula spica).
La caractéristique la plus caractéristique de lavande et de ce qui peut le différencier des autres espèces est par sa tige qui est des branches élevées et abondantes, avec des feuilles qui sont grandes, larges et blanchâtres. Un grand arbuste peut atteindre des hauteurs allant jusqu’à 80 centimètres et leurs feuilles atteindre jusqu’à 10 centimètres de long.
Fleurs de lavande dégagent une, mais pas aussi visibles que l’agréable odeur de lavande. La fleur est petite et bleu ou violet. Sa floraison se produit tout au long du mois de Juillet.
Pour des fins médicinales l’intérêt fait partie de la fleur, qui est recueillie au moment où il est complètement ouvert. La collection se fait habituellement dans les matinées de journées ensoleillées (ce qui est quand la fleur ouvre en pleine), puis les fleurs sont séchées à l’ombre. Comme toute autre plante, il cherche à utiliser des sacs ou des contenants hermétiques de prolonger sa durée de vie.
propriétés thérapeutiques
composition Alhucema varie en composants différents, y compris le camphre, le cinéole, le bornéol, entre autres composants qui donnent leurs propriétés et l’arôme (principalement camphre donne l’arôme).
En général, il est dit que le Lavandula latifolia a une essence de qualité inférieure à la lavande commune (Lavandula angustifolia), bien que cela peut devenir moins important si elle est administrée correctement.
Parmi ses propriétés sont des qualités antispasmodiques et antibactériennes. Ceci est un excellent antiseptique recommandé pour les infections cutanées et des plaies cutanées. Sa consommation aide à des problèmes digestifs spasmes bien que son utilisation de cette façon est rare.
Il est également souvent utilisé dans les questions d’aromathérapie, mais il est important de noter que sa forte irritation de la cause de l’odeur des muqueuses. Il peut également provoquer des réactions cutanées allergiques de façon discrétionnaire est conseillé dans son utilisation.
Ingérée de sorte que son utilisation ne soit pas recommandée en raison des divers effets secondaires qui peuvent causer des gastrites, des nausées, des vomissements et d’autres semblables à ceux des symptômes d’empoisonnement. Il d’autres plantes qui offrent les mêmes effets sans ces effets secondaires.
Mode d’Utilisation
• Infusion.Il est préparé avec une cuillère à soupe de fleurs séchées dans une tasse d’eau. Faire bouillir pendant 10 à 15 minutes. Il peut prendre jusqu’à trois fois par jour (arrêt du médicament en cas d’effets indésirables se produisent).
• Essence.Il a obtenu dans les pharmacies spécialisées. Il faut 2 à 4 gouttes (ou comme indiqué) sur un cube de sucre. Il y a des présentations aussi encapsulés.
• L’ utilisation topique.la même perfusion est préparée et lavée avec make cette infusion. Idéal pour le traitement des infections cutanées.
propriétés médicinales alliaire officinale | Herbes et plantes médicinales
 
Antiseptique. Diurétique. antiscorbutic
L’alliaire officinale, Sisymbrium alliaria parfois aussi nommé Alliaria officinalis, plante bisannuelle est commun dans la plupart de l’Europe et l’Asie. Il est également connu sous les noms de Ajera, herbe à l’ail ou zancaraña. Autrefois, il sert de culinaire similaire à la forme d’ail aujourd’hui son utilisation la plus courante est comme une plante médicinale.
L’alliaire officinale généralement cultivé comme buissons extensions étendues peuvent atteindre plusieurs mètres et une hauteur comprise entre 30 et 90 centimètres, bien que les dossiers de jusqu’à 130 centimètres là. Les feuilles sont larges (2 à 6 cm) de long (10 à 15 cm). Son cycle est biennal, de sorte que la première année ne florear habituellement.
fleurs d’ail Moutarde se produisent entre le printemps et l’été. Ceux-ci sont petites et blanches, sont regroupées en grappes à l’extrémité des branches. Après la floraison, nous pouvons trouver leurs fruits qui sont minces et longues, atteignant des longueurs comprises entre 4 et 5,5 centimètres (appelés fruits de silicua). A l’intérieur, nous trouvons une abondance de graines, qui sont noirs, allongés (2 à 3 mm).
feuilles d’ail Moutarde sont utilisés dans la cuisson pour différents types de sauce comme pesto. Tant les feuilles et les fruits confère une saveur d’ail-like. Dans certaines régions, il est encore utilisé, principalement en France.
Pour des fins médicinales les racines, les tiges et les feuilles sont utilisées. Ces pièces sont recueillies avant la floraison. La tige et les feuilles sont récoltées avant la floraison (au cours de la deuxième année), vous meintras les racines sont recueillies plus tard ou pendant la floraison.
propriétés thérapeutiques
L’alliaire officinale est largement connu pour ses propriétés désinfectantes et diurétiques. Vieux est également utilisé pour le traitement du scorbut pour sa grande contribution en vitamine C, même si aujourd’hui il est un mal qui est généralement facile à prévenir. D’autres utilisations moins fréquentes que sudorífico utilisent pour aider à contrer toutes sortes de fièvres.
Au sein de l’alliaire officinale, nous pouvons trouver des composés dérivés du soufre comme mirosina, le sulfate de alila, et d’autres qui lui donnent sa propriété comme un antiseptique. Il est idéal pour le traitement des plaies de la peau et les infections de la peau et même les maladies vaginales.
En raison de la grande quantité de fructanes, la Alliaire peut également être utilisé comme diurétique. Il vous suffit de le consommer ou faire du thé à partir de cette plante.
Modes d’utilisation
• Le jus d’ ail moutarde.Il est prêt à l’extraction des fruits, des feuilles et des tiges. Strain avec un tissu serré et appliqué des compresses sur la plaie ou la peau infectée.
• Solution.Il est préparé à partir de quatre cuillères à soupe de jus d’ail Mustard ci-dessus dilué dans un litre d’eau bouillante. Il peut être conservé et utilisé plus tard le temps. Cette solution peut prendre jusqu’à trois fois par jour en tant que supplément de vitamine C et un effet diurétique.
Propriétés médicinales Alisma | Herbes et plantes médicinales
 
Astringent. Anti-inflammatoire. diurétique Rubéfiant
Le alisma est le nom par lequel il est connu pour une variété de plantes aquatiques du genre alisma. Aux fins du présent article, nous allons discuter de la banane plantain que l’on appelle l’eau, dont le nom scientifique est Alisma plantago-aquatica, d’autres noms communs comprennent des grenouilles de pain, oreilles de lapin ou de l’herbe “chien enragé” (nom commun).
Le alisma pousse dans les endroits chauds ou tempérés avec une humidité élevée et toujours à proximité des plans d’eau. Il est une plante herbacée vivace qui varient considérablement en taille et peut varier de 10 cm à plus d’un mètre.
L’installation se compose d’un épais, longue tige qui a des feuilles à sa base, ceux-ci sont grandes et atteignent des longueurs allant jusqu’à 30 centimètres. Les feuilles de base poussent en grappes autour de la tige principale. La tige centrale est une “tige de la fleur” d’où émergent de petites branches où nous pouvons trouver des fleurs.
La tige de la fleur manque complètement feuilles, de sorte que les fleurs sont faciles à apprécier. fleurs Alisma sont petites et blanches, ont trois pétales avec des bords irréguliers. La floraison a lieu tout au long du printemps et en été, en fonction des conditions d’humidité.
Pour des fins médicinales partis d’intérêt sont les feuilles et les racines, qui peuvent être recueillies à tout moment de l’année.  Parfois, vous obtenez également d’utiliser la souche de la plante.
propriétés thérapeutiques
Alisma feuilles ont beaucoup d’amidon, ainsi que d’autres sucres, substances tanniques, entre autres.
Autrefois, il était utilisé pour le traitement de la rage, mais ne vous donnera pas habituellement cette utilisation.
Le alisma est largement connu pour ses avantages comme un astringent, ce qui contribue à la guérison des plaies; L’inflammation contrecarrant anti-inflammatoire; et rubefaciente, ce qui favorise la circulation sanguine et, par conséquent peut aider à la cicatrisation des plaies.
Les feuilles peuvent être utilisées pour faire des thés qui servent de diurétiques pour des problèmes tels que la rétention d’eau ou de la dysurie. Il a également donné des propriétés diaphorétiques et antipyrétiques qui aident à réduire la fièvre.
Important: Dans le genre de alisma il y a beaucoup d’autres herbes ayant des caractéristiques similaires, cependant, que cette variété (Plantago-aquatica) est utilisé à des fins médicinales. L’utilisation d’autres variétés ne peut pas donner les effets désirés et même provoquer des effets contreproductifs.
Mode d’Utilisation
• Les feuilles fraîches.feuilles fraîches Alisma sont écrasées et appliquées directement à la zone d’inflammation.
• Infusion.une cuillère à soupe de feuilles séchées est prise alisma et faire bouillir pendant 15 minutes dans une tasse d’eau. Cette infusion peut être utilisé comme compresse d’application anti-inflammatoire, peut prendre jusqu’à 3 fois par jour comme diurétique.
Recherche sur alisma
Des recherches récentes suggèrent que le alisma pourrait avoir hepatorregenerativas propriétés. (Dépistage de l’activité hepatoprotective des extraits de plantes médicinales sur trachloride hépatotoxicité de carbone chez le rat induit par Jeon Cs IO Suh et al).
D’autres études en 2012 dans différents laboratoires montrent que pourraient être utilisés pour prévenir les allergies. (études sur Alismatis rhizome Jubo Michinori, Mattsuda Hideaki et al).
Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de preuves pour l’instant, mais cela pourrait donner de nouvelles utilisations pour cette plante de type.
aulne propriétés médicinales | Herbes et plantes médicinales
 
Painkiller. Antirhumatismal.  Astringent. Décongestionnant.
L’aulne, Alnus glutinosa, également connu sous le nom alno, humérus, flocon de neige vert, et le bouleau est un arbre d’origine eurasienne qui peut être trouvé dans la plupart de ces deux continents. En dépit d’être connu comme Birch, il ne doit pas être confondue avec une autre variété d’arbres qui sont souvent appelés par ce nom (principalement des arbres du genre Betula).
L’aulne est un arbre à feuilles caduques de grande hauteur qui est généralement autour de 20 mètres de haut mais peut atteindre jusqu’à 30 mètres de haut. Quels sont les arbres à vie longue peuvent vivre pendant plus de cent ans. Elle se caractérise par une épaisseur, ou brun foncé écorce verte avec une texture fissurée.
nom Glutionsa est donnée, parce que l’offre laisse de cette plante ont généralement une texture collante en raison de la présence de résines. Aussi les feuilles sont grandes et ovales, atteignant jusqu’à 12 centimètres de long.
Alders fleurissent pendant les mois de Février à Avril, les fleurs apparaissent généralement même les feuilles (l’arbre perd ses feuilles en hiver). Les fleurs poussent comme des bouquets de fleurs dans les parties supérieures, sa couleur est jaune ou rouge (selon le sexe).
Feuilles à des fins médicinales sont collectées, cela se fait au printemps, quand les feuilles sont jeunes et visqueux. Certaines utilisations moins courantes emploient également l’écorce, ce qui peut être recueillie avant même que les feuilles. Les deux parties sont recueillis et mis à sécher à l’ombre et être stockés dans des contenants hermétiques.
Au sein de la composition des feuilles sont différentes résines, des sucres et des alcools; tandis que dans la croûte, nous pouvons trouver beaucoup de tanins, et des acides gras (principalement palmitique et stéarique).
propriétés thérapeutiques
Tanins de l’écorce de l’aulne lui confèrent des propriétés astringentes et décongestionnantes. feuilles Pendant ce temps sont souvent utilisés comme un analgésique topique.
Les utilisations sont variées et peuvent être utilisés pour des problèmes de diarrhée, de la congestion des voies respiratoires, les hémorroïdes, les rhumatismes, entre autres problèmes.
Son utilisation la plus courante est habituellement comme un remède à la douleur de pied, ou d’autres plaies sur la peau; aussi pour le lavage des plaies ou des rhumatismes.
Il est important de noter que, dans aucun cas, devrait manger les feuilles directement depuis leurs effets hautement indésirables: nausées, des étourdissements et des vomissements, bien que cette propriété peut être exploitée pour causer des vomissements en cas d’intoxication.
Utilisez les modes
• Feuilles.Vous pouvez appliquer l’offre et de l’aulne frais sur les zones blessées ou douloureuses feuilles, le contact provoque un effet analgésique.
• décoction.Il est préparé avec 15 grammes d’écorce dans un litre d’eau, faire bouillir pendant 10 minutes, filtrée et ensuite vous pouvez utiliser le temps. Idéal pour le lavage des plaies et le traitement des hémorroïdes et les rhumatismes.
• gargarisme.une décoction avec 40 grammes d’écorce sur 1 litre d’eau est faite. On filtre et on le laisse refroidir. Il est utilisé pour se gargariser et contrecarre l’inflammation, l’irritation ou de la douleur dans la gorge, du pharynx et du larynx.
Propriétés médicinales amande | Herbes et plantes médicinales
 
Anti-inflammatoire. Astringent. Healing.
L’arbre d’amande, Prunus Prunus amygdalus ou dlucis aussi, est un arbre originaire d’Europe de l’Est et en Asie du Sud. Il est un arbre fruitier qui est bien connu et apprécié pour ses fruits, amandes, bien qu’ils soient aussi largement connus des propriétés médicinales.
L’arbre d’amande est un grand, peut atteindre jusqu’à 10 mètres, bien que dans la plupart des cas, il sera entre 4 et 5 mètres. Le tronc est mince par rapport à sa hauteur, peut atteindre jusqu’à 30 centimètres. L’écorce est rugueuse et présente de nombreuses fissures.
Il est un arbre qui donne beaucoup de branches, quand ils sont tendres sont vertes, mais plus d’un an deviennent gris. Il a des feuilles en forme abondantes, chacun atteignant jusqu’à 10 centimètres de long.
 
La fleur d’amande est un rose pâle, presque blanc, atteignant un diamètre compris entre 3 et centimètres. La floraison a lieu au début du printemps, les pousse avant les feuilles. Le fruit prend beaucoup de temps pour arriver à maturité entre 7 et 8 mois, donc ce sont collectées jusqu’à la mi-automne.
Pièces d’intérêt principal est la graine, qui est la partie que nous appelons amande. Ceci est souvent utilisé à la cuisine, aux cosmétiques et médicinales.
propriétés thérapeutiques
Almond est largement connu comme un remède pour la toux. Lorsque juicing il peut obtenir un endroit idéal pour une irritation du tube digestif et des voies urinaires pour le sirop.
De plus l’huile d’amande a gagné beaucoup de popularité pour le traitement de la peau des produits pour améliorer la douceur à onguents pour le traitement des brûlures, dermatite, sécheresse de la peau, entre autres problèmes.
Vous pouvez également utiliser l’huile comme antispasmodique, toutefois, cette utilisation doit être sous surveillance médicale stricte en raison du risque d’intoxication qui peut avoir à consommer l’huile.
Almond est un excellent aliment grâce à sa très riche en fibres alimentaires, ce qui contribue à améliorer la digestion; La vitamine E, qui sert de fonctions importantes dans le corps, en plus d’être un excellent antioxydant; avec une quantité riche et varié d’acides aminés.
amande de recherche
Bien qu’il y ait encore des preuves à l’appui que, il y a plusieurs études indiquant que les amandes alimentaires peuvent réduire le risque de développer un cancer. la capacité d’aider à réduire le taux de cholestérol circulant en augmentant les niveaux de protéines de haute densité (HDL) est également étudié.

aliments riches en calories négatives.

Dernièrement, il a étendu la théorie selon laquelle il y a un certain nombre d’aliments dont les calories sont négatifs.

Cela est impossible.

Ce qui semble certain est que certains aliments ont besoin d’être digéré par notre corps, la dépense énergétique supérieure qu’ils fournissent. Ceci est ce qu’on appelle des aliments riches en calories négatives.
Quels sont les calories?

Les calories sont essentiellement une unité d’énergie thermique. Du point de vue scientifique, cette unité de mesure est tombée en désuétude (Juillet est utilisé comme unité de mesure) mais a continué à utiliser pour exprimer la valeur énergétique des aliments.

Techniquement, sa définition: une calorie est la quantité de chaleur nécessaire pour élever la température d’un gramme d’eau pure d’un degré Celsius (15,5 ° C de 14.5ºC de a) à une pression d’une atmosphère.

Pourquoi est-ce concept important dans les aliments?
régime végétarien. Végétarisme quel est-il?

Santé Delgado Fuentes.

Nous avons entendu de nombreuses fois parler du végétarisme, mais savons-nous vraiment ce qu’il est? Qu’est-ce que «être un végétarien»?

Ce mouvement ou style de vie va au-delà ce que certains pourraient considérer comme un phénomène de mode. Comme tout, avant de louer ou critiquer, je pense qu’il est bon de savoir plus sur le sujet.

Il y a beaucoup de différents types de régime végétarien il est donc pas facile à définir correctement.

En règle générale, et schématiser, on pourrait dire que le régime végétarien est celui dans lequel la consommation de produits d’origine animale est exclu, bien qu’il existe des différences dans ce domaine, car il y a les végétaliens et les végétariens autres qui acceptent la consommation des produits d’origine animale tels que les oeufs, les produits laitiers et le miel.

Le concept «végétarien» n’a pas émergé jusqu’en 1842. Année où la première association végétarienne dans le monde a été fondée. Avant cela, il a été appelé régime végétarien ou pythagoricienne, parce que, de nombreux adeptes de Pythagore ont suivi ce régime.

Parmi les motivations qui poussent en avant le mode de vie végétarien sont d’animaux d’amour croyances de happening éthique et religieux, bien sûr, par ceux qui croient que l’abstention de manger de la viande et de produits d’origine animale, est plus sain, en raison de traitements hormonaux subis par de nombreux animaux dont l’élevage est destiné à la consommation humaine.

controverse:

Beaucoup affirment que ce régime végétarien de type est malsain parce qu’elle prive le corps de sa source naturelle d’acides aminés essentiels (qui se trouve dans les produits animaux). Cependant, certaines associations alimentaires et médicales, font valoir que le régime végétarien si elle est bien planifiée, peut être considéré comme un régime alimentaire sain pour éviter les carences nutritionnelles.

Comme tout autre régime mal planifié, il est vrai que le végétarisme peut entraîner l’anémie des cadres, l’ostéoporose, le manque de vitamine B, fer, calcium, etc., mais, cependant, si le régime végétarien est soigneusement planifiée, cela, oui sera en bonne santé.

Ne nous laissons pas oublier que chez les végétariens, les taux d’obésité sont plus faibles que dans le reste de la population et il y a moins d’incidence des maladies cardio-vasculaires.

Juste une dernière curiosité: la plupart des végétariens sont des femmes (68%)
Alimentation et nutrition:

Calories à laquelle nous entendons généralement quand on parle de la valeur énergétique d’un aliment particulier, vraiment, se référer à kilocalories. Par conséquent, vous les trouverez à l’abréviation de Kcal sur les étiquettes des aliments, bien que, familièrement, nous continuons les qualifiant de calories.

Autrement dit, lorsque nous parlons de calories quotidiennes que vous consommez un régime, ou que nous consommons faire un exercice particulier, nous faisons référence à kilocalories.

Tous les aliments fournissent des calories à notre corps. Si nous analysons les nutriments, les graisses sont ceux qui nous fournissent plus de calories par gramme (9 kcal / g) contre les protéines et les hydrates de carbone qui contribuent 4 kcal / g.

De toute évidence, nous ne devrions pas penser aux calories que la nourriture comme une mauvaise chose.

Notre corps a besoin d’énergie pour accomplir toutes ses fonctions. Non seulement brûler de l’énergie dans le mouvement de notre corps au repos a aussi une dépense d’énergie. Nous avons besoin d’énergie pour respirer, penser, maintenir une température corporelle constante, de sorte que nos cœurs continuent de battre …

Dans cette dépense d’énergie du corps au repos, il est connu que le métabolisme basal. Curieusement, le taux métabolique de base est compris entre 70 et 75% du total des calories brûlées en une journée. Le reste de la dépense d’énergie correspond à des activités physiques comme mouvement de marche, le travail que nous faisons, nous pratiquons l’exercice physique, etc.
Ces aliments, pour faire de notre corps à dépenser de l’énergie, nous aider non seulement pas de la graisse, mais aussi à perdre du poids.

Ces aliments, donc considérés comme “la combustion des graisses» ou «calories négatives» sont appropriées à inclure dans notre alimentation quotidienne.

Ensuite, vous avez une liste de certains de ces aliments “combustion des graisses”:

uchuva
pommes
oranges
mandarines
chaux
pamplemousses
pastèque
melon
ananas
pêches
prunes
fraises
framboises
myrtilles
papaye
mangue
céleri
asperges
concombre
brocoli
oignon
aubergine
courgette
chou-fleur
chou
carottes
poireaux
Laitue
poivrons
tomates
épinards
navets
cresson

Un autre point important à considérer serait celle des régimes riches en protéines.

Un gramme de protéines fournit 4 calories, mais pour votre digestion, le corps dépense 8 calories de sorte que le bilan énergétique serait négatif. Voilà pourquoi de nombreux régimes alimentaires basés sur une consommation élevée de protéines (comme le régime Dukan) réussir à perdre du poids, même si vous avez d’autres inconvénients et les contre, nous allons discuter dans les prochains articles.

Ces concepts sont très intéressants et pratique pour une utilisation lorsque le régime alimentaire et perdre du poids, mais doivent être pris en compte dans la perspective et ne pas oublier que le régime le plus approprié à tout moment être le régime alimentaire le plus équilibré, en ajustant les montants à besoins en calories de chaque personne ou une situation.

Ainsi, un excès de protéines ou l’un de ces aliments avec «calories négatives» ou «combustion des graisses”, la seule chose qu’ils feront sera déséquilibrant notre alimentation et donc le rendre moins sain.